Bagaimana cara menirukan gerakan kelinci melompat

49 sec read

Bagaimana cara menirukan gerakan kelinci melompat

Cara melakukan gerakan kelinci melompat adalah

  1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak lurus, dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan rapat di samping badan.
  2. Kemudian turunkan badan hingga posisi badan sedikit jongkok dan ayunkan tangan ke depan badan dengan kedua siku sedikit di tekuk.
  3. Lakukan lompatan dengan tolakan kedua kaki. Luruskan kedua kaki ketika di udara dan kedua tangan tetap di depan badan degnan siku sedikit di tekuk. Posisi badan sedikit condong ke depan.
  4. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan kedua tangan tetap di depan badan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Pembahasan

Gerakan menirukan kelinci melompat merupakan salah satu jenis senam tanpa menggunakan alat. Gerakan menirukan kelinci melompat dapat digunakan untuk menguatkan otot kaki dan memperbaiki struktur tulang belakang manusia.

Berikut cara melakukan gerakan menirukan kelinci melompat.

  1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak lurus, dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan rapat di samping badan.
  2. Kemudian turunkan badan hingga posisi badan sedikit jongkok dan ayunkan tangan ke depan badan dengan kedua siku sedikit di tekuk.
  3. Lakukan lompatan dengan tolakan kedua kaki. Luruskan kedua kaki ketika di udara dan kedua tangan tetap di depan badan degnan siku sedikit di tekuk. Posisi badan sedikit condong ke depan.
  4. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan kedua tangan tetap di depan badan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Baca Juga  Teks proklamasi dibacakan pada tanggal 17 Agustus pukul?

Berikut ini adalah salah satu alat musik ritmis kecuali?

Berikut ini adalah salah satu alat musik ritmis kecuali? piano harmonika gitar rebana Semua jawaban benar Jawaban yang benar adalah: D. rebana. Dilansir dari...
smpsma
37 sec read

Peristiwa yang terdapat pada paragraf ke empat, yaitu?

Peristiwa yang terdapat pada paragraf ke empat, yaitu? Indonesia dikenal sebagai bangsa pelaut karena terbiasa mengarungi lautan di wilayah nusantara Diluncurkannya Kapal Palindo Jaya...
smpsma
1 min read

Alat musik yang dapat digunakan untuk lagu yang nada…

Alat musik yang dapat digunakan untuk lagu yang nada dasarnya pentatonis adalah? Harmonika Gamelan Suling Piano Semua jawaban benar Jawaban yang benar adalah: B....
smpsma
38 sec read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.