Teknik penyerangan dalam bola basket adalah teknik di mana pelatih menerapkan bermain menyerang dengan menempatkan lebih banyak pemain penyerang dan menerapkan strategi menyerang dari awal permainan dimulai. Penyerangan berpola ada beberapa macam yaitu set offense, fast break, shuffle, double pivot offense, give and go weave, atau juga dengan driving. Teknik penyerangan bola voli adalah teknik … Baca Selengkapnya
Olah raga yang paling banyak digemari masyarakat adalah sepak bola. Dalam sepak bola, pemain harus mengetahui, memahami dan melaksanakan jenis formasi dalam sepak bola yang ditentukan pelatih. Berikut adalah 4 Jenis formasi dalam sepak bola: Formasi 4-4-2, Formasi4-3 -3, Formasi 4-2-4, 5-3-2, Formasi 4-2-2-2. Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menendang … Baca Selengkapnya
Pengertian taktik penyerangan pencak silat. Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Dalam pencak silat ada hindar angkat kaki yaitu menghindar dengan cara mengangkat salah satu kaki.Pencak silat mengajarkan bagaimana mengajarkan kesabaran kepada anak, bersikap pantang menyerah, dan berlatih untukmeningkatkan prestasi. … Baca Selengkapnya
Teknik gaya jongkok dalam lompat jauh adalah sebagai berikut: a. Teknik Dasar Awalan Dilakukan dengan lari secepat-cepatnya dan tidak mengubah kecepatan dan langkah saat akan bertumpu pada papan tumpuan. b. Teknik Dasar Tolakan Saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan, posisi badan lebih digerakkan. Urutan tumpuan kaki menolak pada papan tumpuan, mulai dari tumit, telapak … Baca Selengkapnya
Kelemahan strategi penyerangan menekan (pressing) dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut. Penyerang terkuras tenaganya karena harus terus aktif saat menyerang ataupun bertahan. Pertahanan rapuh jika lawan berhasil melakukan serangan balik yang membahayakan. Jika pemain bisa lolos dari pressing yang kita lakukan, akan berisiko terhadap pertahanan sendiri. Pressing adalah suatu cara yang dilakukan oleh … Baca Selengkapnya
Pengertian piala thomas dan piala uber. Piala Thomas adalah piala bulu tangkis tertinggi untuk tim beregu putra, sedangkan Piala Uber adalah piala tertinggi untuk tim beregu putri. Dalam permainan bulu tangkis dikenal dengan adanya strategi menyerang, bertahan, dan mengubah dari bertahan ke strategi menyerang. Dalam posisi bertahan, satu tim akan berusaha memblokir serangan lawan dengan … Baca Selengkapnya
Pengertian teknik elakan (tangkisan) pencak silat. Teknik elakan atau tangkisan yaitu usaha pembelaan dengan memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara tidak melangkah dengan menggeser tubuh. Pencak silat adalah olahraga bela diri yang diwariskan secara turun-temurun, serta merupakan gabungan dari unsur seni dan bela diri. Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang dilancarkan kepada lawan … Baca Selengkapnya
Awalan atau ancang-ancang adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada saat akan melakukan tolakan atau lompatan. Awalan untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tolakan. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang … Baca Selengkapnya
Pengertian lompat jauh. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Sikap mendarat pada lompat jauh baik gaya jongkok, gaya menggantung, maupun gaya beralan di udara … Baca Selengkapnya