Vitamin yang menyebabkan penyakit kudis adalah vitamin C.
Penjelasan
Penyakit kudis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C yang kritis, oleh karena itu disebut juga gangguan kekurangan vitamin C kronis. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang berperan penting dalam pemulihan, produksi, regenerasi, dan pemeliharaan jaringan, tulang, pembuluh darah, dan kulit.
Gejala
Tercantum di bawah ini adalah beberapa gejala penyakit Scurvy
- Anemia
- Sakit kepala
- Gusi berdarah
- Kerusakan gigi atau kehilangan gigi
- Bintik-bintik merah kecil di kulit
Makanan yang mengandung vitamin C
- Semua buah jeruk kaya akan vitamin C, misalnya gooseberry India, jeruk, anggur, lemon, dll.
- Sayuran seperti paprika, brokoli, kubis, wortel, kacang hijau, tomat dan buah-buahan termasuk stroberi, blackberry, jambu biji, buah kiwi, pepaya, nanas, dan mangga.
