Apa pengertian awalan (ancang-ancang) lompat jauh

Awalan atau ancang-ancang adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada saat akan melakukan tolakan atau lompatan. Awalan untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tolakan. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang

Jelaskan cara melayang dalam lompat jauh

Atletik merupakan jenis olah raga yang mempunyai cabang olah raga paling banyak, contoh salah satunya adalah lompat jauh. Jelaskan cara melayang dalam lompat jauh! Cara melayang di udara dalam lompat jauh yaitu sebagai berikut. a. Menggantung b. Jongkok c. Berjalan di udara Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan

Apa pengertian lompat jauh

Pengertian lompat jauh. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Sikap mendarat pada lompat jauh baik gaya jongkok, gaya menggantung, maupun gaya beralan di udara